Ayurveda & Yoga Coaching

"Gesundheit ist das dynamische Gleichgewicht aller körperlichen, geistigen und seelischen Anteile im Menschen". Mit diesem Zitat bringen die klassischen Ayurveda-Schriften ihr ganzheitliches Weltbild und die individuelle Natur des Menschen auf den Punkt. Mit Ayurveda tauchen wir ein in die älteste, uns überlieferte medizinische Wissenschaft. Sie umfasst das gesamte Repertoire eines gesundheitsorientierten Lebens und wird übersetzt mit "die Wissenschaft des Lebens". Mit dieser positiven, lebensbejahenden Grundhaltung versucht Ayurveda, das innere Gleichgewicht jedes Individuums auf allen Ebenen zu erlangen, zu fördern und zu erhalten. 

Yoga und Ayurveda gelten als Schwesterndisziplinen. Gemeinsam zeigen sie einen Weg auf, in Harmonie mit der Natur zu leben und körperlich, geistig und spirituell gesund zu sein. 

• wünschst du dir mehr Stabilität und Balance in deinem Leben?
• möchtest du Routinen und Rituale in dein Leben integrieren?
• möchtest du Anpassungen in deiner Ernährung vornehmen?
• verspürst du den Wunsch, insgesamt mehr nach deinem eigenen Rhythmus zu leben?
• hast du Interesse, mehr über deine Konstitution zu erfahren? 
• hast du weitere Themen, bei denen du irgendwie nicht "vorwärts" kommst? 

Ayurveda & Yoga bieten eine ganz vielfältige Palette an holistischen Ansätzen, mit denen du leichter, gesünder und gelassener durch deinen Alltag gehen kannst. In einem Coaching gehen wir auf deine individuellen Bedürfnisse ein und stellen ein auf dich abgestimmtes Programm zusammen.

Das Erstgespräch dauert ca. 90 Minuten. Danach erhältst du ein Handout mit vielen Empfehlungen für die Umsetzung im Alltag. 

Energieausgleich: Fr. 150.--. Wünschst du dir davor ein unverbindliches und kostenloses Vorgespräch, um für dich abzuschätzen, ob dieses Coaching das Richtige ist für dich? Gerne nehme ich mir dafür Zeit.